NATACION

 GEOPOLITICA

La natación puede realizarse utilizando una amplia gama de estilos, conocida como "strokes", y estos movimientos se utilizan para diversos propósitos, o para distinguir entre las clases de natación competitiva. No es necesario utilizar un trazo definido para la propulsión en el agua, algunos nadadores inexpertos utilizan un " Nado estilo perro ", este estilo se saca del movimiento de brazos y piernas, similar al que hacen los animales de cuatro patas al nadar. Hay cuatro movimientos principales que son utilizados en competiciones de natación y en actividades de recreación de natación: el   crol o estilo libre , el   estilo pecho   (estilo braza), el   estilo espalda   y el   estilo mariposa . La natación competitiva en Europa comenzó alrededor del año 1800, usando principalmente el estilo de brazada. En 1873, John Arthur Trudgen introdujo una técnica de natación llamada   trudgen   en competiciones de natación occidentales, el estilo crol f...

En las competencias pueden haber diferentes distancias, todo depende de la categoría en la que el nadador se encuentre (la categoría se define según la edad), por lo que se puede nadar desde los 25 metros hasta un kilómetro o más. Cuando se nada en este tipo de competición es posible nadar cualquier estilo de la lista. Casi todos los nadadores usan el crol frontal o el crol habitual debido a su velocidad superior. Para las competiciones de estilos, tanto si son individuales como de relevos, el estilo libre puede ser cualquier estilo salvo braza, espalda y mariposa.     Saltos : 1.    Trampolín: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado.    2.   Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado.    Waterpolo :  Por eliminatorias hasta llegar a las finales.    Natación sincronizada:     1.   Solo.     2.   Dúo.     3...

En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera  organización  de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association, que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA). El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el río Támesis en 1869. A finales del siglo XIX, la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya sus respectivas federaciones. En  Estados Unidos , los clubes de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870. Los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, celebrados en Atenas en 1896, incluyeron también la natación. En 1908 se organizó la Fédération Internationale de Natation Amateur para  poder  celebrar carreras de aficionados. La competición femen...

Si hay un deporte que se convierta en el más popular con la llegada del verano es la natación. Nadar en una piscina, cubierta o al aire libre, disfrutando del buen tiempo a la vez que haces ejercicio es una idea que seduce tanto a adultos como a niños. Pero este deporte no se practica solo en los meses de calor, ya que sus muchos beneficios para la salud demuestran que se trata de una práctica ideal para introducir en el día a día. La natación es un deporte que se realiza en el agua, por lo que resulta una opción mejor que las actividades deportivas en tierra, ya que la movilidad de los músculos en el medio acuático es más fácil al tratarse de un medio ingrávido y evita que se produzcan ciertas lesiones gracias a la capacidad de flotabilidad. Se trata de un ejercicio en el que  se trabajan casi todos los músculos del cuerpo, un total de 600 músculos,  y activa y tonifica toda la parte muscular. Pero, sobre todo, no se producen impactos al no estar trabajando sobre el...

La natación es una actividad del ser humano que consiste en mantenerse sobre la superficie del agua o flotar, moviendo los brazos y piernas. Es también vista como un deporte si se práctica para competir. A través de su evolución y de acuerdo con las solicitudes individuales y sociales, la natación presenta diversas formas: natación recreativa, por placer y sentido  lúdico ; natación para la prevención y cuidado de la salud, y natación competitiva. La natación es una actividad fabulosa, con innumerables ventajas para el que la practica; te relaja de las preocupaciones diarias, por su enorme grado de aislamiento, estar en contacto  total  con el agua y la libertad de moverse en ella. Presenta inmensos beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso, y respiratorio, ya que es un deporte donde más músculos incluyen en su ejecución, aumentando la resistencia y tonificación muscular en todo e...